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Cómo superar una ruptura amorosa: 5 Consejos que debes seguir

¿Acabas de terminar una relación y te encuentras devastada o devastado? Pues no te preocupes, es momento de pasar la página y comenzar a hacer cosas por ti mismo que te ayuden a salir del hoyo de la depresión en el que estás metido. Hoy tenemos unos consejos de cómo superar una ruptura amorosa que si sigues al pie de la letra, te darán excelentes resultados.

Cómo superar una ruptura amorosa

Cómo superar una ruptura amorosa: Superarte a ti mismo es el mayor reto.

¿Qué hago para superar este dolor?

En primer lugar debes aceptar y reconocer que la relación ya se acabó. Debes abrir tu mente y cerrar tu corazón: las cosas se terminaron y lo más probable es que sea mejor así. Una vez que renuncias a recuperar a una persona, es momento de poner pie en marcha. Todo depende de ti, es momento de tomar decisión y saber cómo superar una ruptura amorosa para salir adelante por tus propios medios.

1. Date un tiempo a solas

Esto es muy importante porque necesitas desahogar todos esos sentimientos de dolor que llevas dentro. Es momento de aprender a enfrentar sola la situación y llorar todo lo que quieras solo por un tiempo. Una vez que ya no tengas más lágrimas, en tranquilidad mantente un tiempo mirando películas o leyendo un buen libro, estas actividades personales te ayudarán mucho a encontrarte contigo mismo y poco a poco estarás lista para el siguiente paso.

2. Mira a tu alrededor:

Observa las cosas que dejaste de hacer. Cuando uno está con una persona su estilo de vida y su rutina cambian, por lo que antes de seguir con tu vida debes ver las cosas que dejaste de hacer y que eran parte fundamental de tu vida, de repente puedes tomarte el tiempo de hacer muchas cosas que te ayuden a superar la herida que tienes y poco a poco la vas a ir sanando.

Cómo superar una ruptura amorosa

Cómo superar una ruptura amorosa: ¡Es momento de seguir!

3. Actúa:

Comienza a hacer las cosas sin dejar que nada ni nadie te lo impida. No permitas que el monstruo de los recuerdos vuelva a tu vida a inmovilizarte. Necesitas estar en actividad y comenzar a hacer las cosas que notaste en el punto anterior, esa será la mejor iniciativa para saber cómo superar una ruptura amorosa.

4. Relájate:

Dedica todo un día para ti. Puedes ir al spa o al gimnasio y relajarte a más no poder, esto sacará todo rastro de dolor que hay en ti y será como el broche final para comenzar a hacer tu vida feliz de nuevo.

5. ¡Ignóralo!

¡Esto es clave! Por favor, si la persona que te rompió el corazón vuelve a tratar de comunicarse contigo, ¡huye! ni se te ocurra contestarle o hablarle, eso será el peor error de tu vida. Cuando esto te suceda y te encuentres entre contestar y ponerte de nuevo a llorar, relájate y deja tu celular de lado, déjalo en tu cuarto o en otro lado y vete a otro lugar hasta que las ansias terminen.

Todo está en tus manos, sólo depende de ti que tomes toda la tristeza en un costal y la dejes afuera, en donde no pueda afectarte. ¡Tú podrás salir adelante! Confiamos en que así será 😉